C vitamini sadece turunçgillerde değilmiş! Bağışıklık sistemi çoğu kaynaktan destek alıyor

Mevsim değişimiyle birlikte hastalıklarda çoğalma yaşandı. Sağlık profesyonelleri, kış mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek için öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta vücut direncini kurmaya faydalı olabilecek gıdalar hakkında uyarı verdi.

Detaylar kış aylarında bağışıklık ı desteklenmesine yardımcı kullanışlı koruyucu ipuçları ve C vitamini kaynakları. Zira, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta değil. Farklı besinde mevcuttur ve sistemli daha iyi hissetmesine destek sunabilir.