Aynı besinleri tüketiyoruz ama neden biri kilo alıyor biri almıyor?

Kilo verme veya alma sürecinde sizi kafa karıştırabilir. Diyetisyenler bu çeşitlilikte birçok sebep olduğunu.

Kilo düzeni sadece tüketilen besin miktarı ile sınırlı anlamına gelmez. Diyetisyen Mısra Aydın'a göre|yiyeceğin türü ve sadece sağlığa değil, bunun yanı sıra bazı faktörlerin değerlendirilmesi gerekir.

Bedenin açısından farklı olduğunu dikkate almak önemlidir.